Рекомендации

2023-08-13 07:29:54

За последние несколько лет тема здорового образа жизни стала одной из самых...

2024-03-21 14:24:41

Первый вопрос, который задает человек, узнавший, что его знакомый занимается...

2024-02-29 15:37:04

Быстрое похудение – это правильное питание и физические нагрузки....

2024-01-20 17:28:52

Жим штанги стоя с груди выполняется, в первую очередь, для развития мышц...

2023-12-25 15:20:37

Техника выполнения жима лежа на скамье. Жим лёжа одно из самых популярных...

2023-12-23 15:35:12

Армейский жим (еще его называют жим штанги стоя с груди или классический жим...

2023-11-23 18:05:58

Большие и рельефные грудные мышцы всегда были в почёте. Но, для того чтобы...

2023-11-02 11:05:22

Жим лежа это очень важное упражнение, которое позволяет развить мышцы груди,...

2023-10-23 09:35:14

Жим штанги лежа в наклоне выполняют для проработки верхней части груди,...

2023-10-17 09:50:51

Детальный разбор одного из самых эффективных упражнений для наращивания...

2023-09-18 04:37:41

Техника выполнения упражнения;Типичные ошибки новичков;Чем можно заменить...

2023-09-07 03:56:03

Жим лежа узким хватом – это одно из основных базовых упражнений для...

2023-08-29 03:26:06

Во многом именно гормоны предопределяют скорость набора мускульной массы....

2023-08-22 03:58:32

Жим ногами лежа в тренажере традиционно относят к базовым упражнениям для...

2023-08-22 03:58:32

Владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984 г Тренируется...