Что такое магнитная беговая дорожка. Механическая беговая дорожка: отзывы, обзор, принцип работы, инструкция. Отличие от магнитного тренажера

24.07.2023

Занятия на беговой дорожке - прекрасное кардио-упражнение, разогревающее и укрепляющее мышцы, стимулирующее дыхательную систему и развивающее выносливость. Сейчас беговыми дорожками оснащены практически все тренажерные залы и фитнес-центры, но, согласитесь, куда удобнее, когда такой универсальный тренажер есть и дома. Эта статья предназначена для тех, кто хочет заниматься бегом дома, но еще не разобрался во множестве видов беговых дорожек, особенностях их устройства, преимуществах и недостатках.

Все беговые дорожки можно условно разделить на три большие группы в зависимости от принципа их работы:

механические беговые дорожки;
магнитные дорожки;
электрические.

Давайте изучим каждый из этих видов подробнее.

Как работает механическая беговая дорожка?

Механическая дорожка - самый простой и дешевый тип тренажера , в котором нагрузка задается только массой спортсмена и силой трения. В простейших механических дорожках единственным регулируемым элементом является угол наклона полотна - чем он больше, тем труднее становится бежать. Более совершенные модели включают тормозной вал, воздействующий на полотно с силой, регулируемой специальным винтом или рукояткой.

Преимущества механических дорожек:

дешевизна;
небольшие размеры и масса;
полная автономность (не зависят от электроэнергии).

К недостаткам же механического типа тренажера можно отнести:

отсутствие или минимум дополнительных функций;
невозможность точной регулировки нагрузки;
движение полотна «рывками»;
зависимость скорости движения полотна от степени усталости спортсмена;

Что значит «магнитная беговая дорожка»?

Избавиться от некоторых недостатков механических беговых дорожек удалось, использовав в качестве тормозящего элемента магнит. Чтобы разобраться, чем отличаются механические беговые дорожки от магнитных, нужно проанализировать характер движения полотна. В простой механической схеме бегун, отталкиваясь от полотна ногами, смещает его назад на некоторое расстояние, а противодействующая сила трения останавливает это движение, как только сила толчка спадает. Магнитный тормоз не препятствует движению полотна , а только замедляет его, что обеспечивает плавность хода полотна и комфорт бега. Систематизируем преимущества магнитной дорожки, чтобы понять, какая беговая дорожка лучше, механическая или магнитная:

плавность хода;
отсутствие механического износа тормоза;
уменьшение механического износа полотна;
тихая работа;
компактность и автономность.

Однако остаются некоторые недостатки конструкции:

еще более затруднена регулировка нагрузки;
по-прежнему минимум дополнительных функции;
скорость, как и в механической дорожке, зависит от усталости бегуна.

Как мы видим, магнитная беговая дорожка совершеннее механической , хотя и не лишена некоторых существенных недостатков.

Теперь, когда Вы знаете, что значит «механическая беговая дорожка» и что значит «магнитная беговая дорожка», перейдем к наиболее современному и совершенному типу тренажера - электрическому.

Электрическая беговая дорожка для дома

Основное отличие механической беговой дорожки от электрической состоит в том, что последняя приводится в действие с помощью электромотора , задающего усилие, скорость, угол наклона полотна и другие параметры. Чаще всего электрические беговые дорожки снабжают микрокомпьютером, в обязанности которого входит формирование и поддержание таких условий тренировки, которые подойду именно Вам. Большинство микрокомпьютеров работают также с датчиками пульса, температуры, давления, что позволяет следить за состоянием организма во время бега, рассчитывать интенсивность занятий и затраченные калории.

Электрические беговые дорожки, в свою очередь, делят на три класса:

Эконом-класс , включающий недорогие дорожки без регулировки угла наклона, мощностью до 5кВт и скоростью в пределах 2-15 км/ч.
Любительский класс - мощность таких дорожек составляет 5-8 кВт, вилка скоростей - 1…20 км/ч, добавляется электронная регулировка угла наклона полота и заложенные в память микрокомпьютера программы тренировок. Полотно у таких дорожек обычно чуть шире, чем у дорожек эконом класса, иногда - до 50 см.
Профессиональный класс объединяет мощные высококачественные беговые дорожки, зачастую оснащенные бесколлекторными двигателями и рассчитанные на многочасовую ежедневную эксплуатацию в тренажерных залах, фитнес-центрах, реабилитационных медицинских учреждениях. Их мощность может достигать 12 кВт, а максимальная скорость - 40 км/ч (для тренировки профессиональных спортсменов). Во многих таких дорожках реализована функция гибкого изменения программы в зависимости от температуры, пульса и других показателей состояния организма.

Как мы видим, механическая и магнитная беговые дорожки отличаются от электрической тем, что существенно ограничивают спортсмена в выборе режимов тренировке, комфорте занятий и надежности.

Преимущества электрических беговых дорожек:

плавность хода;
равномерность и постоянность нагрузки;
легкая и точная регулировка всех параметров;
наличие встроенных программ и возможность их самостоятельного создания;
полный контроль за состоянием здоровья во время тренировки;
высокая надежность и долговечность механизмов;
удобство и простота в эксплуатации.

Недостатки электрических беговых дорожек:

большие размеры и масса;
большое энергопотребление;
высокая цена.

Расставим приоритеты

Теперь, когда с теоретическими основами покончено, осталось решить, какая беговая дорожка, механическая, магнитная или электрическая, будет лучше именно для Вас.

Мы рекомендуем приобрести механическую беговую дорожку , если Вы ходите в тренажерный зал, занимаетесь каким-либо видом спорта или просто ведете активный образ жизни, не имеете проблем с суставами, не страдаете варикозом и хотите сэкономить. Механическая дорожка - отличный выбор для тех, кто собирается использовать ее как дополнение к другим видам спортивной нагрузки.

Остановите свой выбор на магнитной беговой дорожке , если планируете часто заниматься бегом дома (до часа в день ) и не имеете тех же проблем с суставами и сосудами. Магнитная дорожка комфортнее механической, но для многочасовых занятий все же не подойдет.

Электрическая беговая дорожка будет отличным решением для тех, кто использует ее в качестве основного спортивного инвентаря и уделяет бегу много времени, а так же не слишком ограничен в пространстве и средствах. Кроме того, электрические беговые дорожки, при условии эксплуатации их с малыми нагрузками, можно рекомендовать в случае проблем со здоровьем ног, но обязательно после консультации у врача.

Кроме выбора вида беговой дорожки, мы рекомендуем перед покупкой изучить технические характеристики устройства - они должны быть достаточными для достижения ваших целей. Обратите внимание и на эргономику тренажера - управление должно быть простым и удобным, расположение поручней - комфортным и соответствующим Вашему росту, длина и ширина полотна - не слишком маленькими, а стоп-кнопка - большой и легкодоступной.

Надеемся, благодаря нашей статье вы сумеете подобрать для себя идеальную беговую дорожку. Успехов и новых спортивных достижений!

Cодержание:

Чем данный класс устройств отличается от остальных дорожек. Как работает их механизм. Самые популярные модели.

Бег — универсальное упражнение, направленное на укрепление мышц, сжигание жира и улучшение обменных процессов. Нет ничего лучше, чем выйти к озеру или в парк и организовать получасовую пробежку. Но что делать, если возможности побегать на улице нет, а времени на походы в зал не хватает. В таких случаях рекомендуется покупка магнитной беговой дорожки. В чем заключаются особенности устройства? Каков принцип его работы?

Классификация

Для начала стоит разобраться, какими бывают беговые дорожки. Здесь выделяется два типа:

Механические . Такие изделия оборудованы полотном, которое вращается за счет усилий спортсмена. Когда человек бежит, проворачиваются и ролики с полотном. Как только бегун останавливается или снижает скорость, за ним следует и «дорожка». Такой тип тренировки приближен к естественному бегу, ведь человек лично выбирает комфортную для себя скорость. Преимущества таких тренажеров — отсутствие расхода электроэнергии, легкость и доступность. Недостатки — необходимость самостоятельно вращать полотно и ограниченная функциональность.
Электрические . Главное отличие таких дорожек заключается в установке двигателя, который вращает полотно. Скорость движения задает бегун. Диапазон регулировки часто различается и зависит от ряда показателей — мощности мотора, заданных программ и прочих данных. Преимущества очевидны — расширенная функциональность, широкий выбор программ, наличие электромотора, который сам вращает полотно. Но функциональность приводит и к ряду минусов, среди которых высокая цена, массивность и серьезный вес.

Механические варианты делятся по особенностям торможения и нагрузки. Здесь выделяется два типа — магнитная и классическая дорожка. На магнитной остановимся подробнее.

Основные отличия

Если говорить простыми словами, то магнитная беговая дорожка — переходный этап между механическим и электрическим вариантом.

Главные особенности устройств на магнитном принципе:

Доступная цена. Стоимость магнитных дорожек ниже, чем электрических, но выше, чем у «механики». Средняя цена находится в диапазоне от 7-8 до 10-13 тысяч рублей. В остальном же стоимость зависит от скорости.
Легкость. По весу магнитный вариант изделия почти не отличается от классической механической конструкции. Это же касается компактности.
Скорость движения. В этом аспекте все зависит от усердия человека на тренажере. Разница в том, что благодаря магниту в основе механизма вращение происходит плавно, без рывков.
Функциональность. Беговая дорожка магнитного типа не сильно отстает от «электрических» конкурентов в плане опций. На большей части устройств предусмотрены датчики контроля сожженных калорий, скорости движения, пройденного километража и прочих параметров.
Наличие встроенного магнита — главная особенность, характеризующая принцип действия конструкции. Благодаря ему удается регулировать сопротивление дорожки — притормаживать полотно или давать ему полную свободу.
Тихость и плавность работы. Благодаря отсутствию мотора такие механизмы вращаются тише, чем старшие «братья».

Магнитный тип дорожек — тренажер, характеристики и стоимость которого находятся на среднем уровне. Если частота бега составляет 3-4 раза в неделю, то такого изделия достаточно.

Обзор популярных устройств

Благодаря доступности и эффективности магнитные дорожки пользуются широким спросом. Среди популярных моделей стоит выделить:

Brumer TF2001b . Благодаря встроенным датчикам такая модель измеряет пульс и обеспечивает 8 уровней нагрузки. Предусмотрена панель, где отображается следующая информация — сожженный объем калорий, скорость, частота пульса, время тренировки и пройденный путь. Тренажер не требуется подключать к сети — дисплей работает от батареек. К дополнительным опциям стоит отнести легкость, удобство складывания, наличие транспортировочных роликов. Кроме того, модель удобна, долговечна и отличается внушительным ресурсом работы. Масса тренажера — 32,5 кг. Предельный вес спортсмена — 100 кг.
Body Sculpture — магнитная беговая дорожка, которая выделяется среди конкурентов компактностью, эргономичностью и функциональностью. Здесь предусмотрен компьютер, отображающий следующие параметры — время, пройденное расстояние, число потерянных калорий, скорость движения. Удерживание рук на поручне гарантирует фиксацию пульса. Модель компактна и легка в перемещении (предусмотрены ролики для перекатывания). Масса изделия — 36 килограмм. Вес пользователя — до 100 кг.
Торнео — известный бренд, одним из товаров которого является тренажер магнитного типа Тorneo Т 111 . Преимущества — компактность, продуманность конструкции, наличие страховки для начинающих спортсменов. Предельный вес бегуна — до 100 кг. Наклон регулируется вручную. Масса устройства — 29 килограмм. Для удобства перевозки предусмотрены транспортировочные колеса.
Торнео Cross T 108 — модель для малогабаритной квартиры. Преимущества — простота эксплуатации, наличие специальных датчиков, измеряющих пульс (находятся на поручнях). На консоли приводятся такие параметры, как пройденный путь, время, пульс, число сожженных калорий. Вес изделия — 26 килограмм.
Нousefit Ht 90332Hp — магнитная беговая дорожка, отличающаяся складной конструкцией, легкостью (вес — 29 килограмм), увеличенной устойчивостью к весу пользователя (до 110 кг), возможностью регулировки угла наклона, наличием транспортировочных роликов и датчика пульса.

Большинство людей хотят иметь подтянутое тело. Это повышает самооценку, привлекает противоположный пол, и, конечно, благотворно сказывается на здоровье, недаром существует такая поговорка «в здоровом теле — здоровый дух». Вот только в сумасшедшем современном ритме жизни зачастую сложно выкроить время для постоянных занятий в спортивном клубе.

Идеальный выход для желающих похудеть — это занятия бегом или быстрая ходьба. Но что делать, если абонемент в клуб приобретать желания нет, а бег на улице не впечатляет? Превосходным вариантом станет приобретение беговой дорожки. Они бывают разные, но нашу статью мы посвящаем недорогим популярным моделям среди лучших магнитных беговых дорожек.

Какую лучше купить магнитную беговую дорожку? Принцип работы такой техники довольно-таки прост и является механическим: человек начинает движение на ленте, тем самым приводя ее в действие. Магнитный привод позволяет намагничивать полотно и обеспечивает плавное движение. Учитывая принцип действия магнита, его можно назвать дополнительным регулятором ленты, усиливающим нагрузку для бегущего человека.

Перед приобретением нужно будет обратить внимание на ниже перечисленные моменты.

Полотно. Желательные параметры для бегуна средней комплекции — это ширина дороги не менее 40 см, а длина может варьироваться от 1.2 м до 2 м.
Угол наклона и его регулировка. Если вам требуется повышенная нагрузка, то учитывайте, что чем выше угол наклона, тем больше сил придется выложить на тренировке. Градус можно задавать вручную, а можно выставлять автоматически. Для интервальных тренировок будет хороша техника с программой «Холмы».
Амортизация. На этот фактор нужно обратить внимание, если вы бережете свои суставы.
Консоль управления. Желательно, чтобы ваш виртуальный «тренер» был оснащен понятным меню с необходимым режимом. Чем проще, тем удобнее.

Лучшие производители

Производители беговых полотен постоянно конкурируют друг с другом, ежегодно выпуская более усовершенствованную продукцию. Наиболее известные компании — это Brumer, Carbon, HouseFit, Clear Fit, Body Sculpture. В нашем рейтинге качественных товаров мы расскажем о наиболее популярных магнитных дорожках.

Рейтинг лучших магнитных беговых дорожек

Идеальным тренажером для похудения будет модель складной конструкции Body Sculpture BT-2740. Она выдерживает максимальный вес пользователя 100 кг. Размеры бегового полотна 40×110 см, количество уровней нагрузки 8, регулировка угла наклона ручного типа. Программа показывает текущую скорость, пройденный километраж и израсходованную энергию. Имеется возможность для измерения пульса.

Техника выполнена из качественных материалов и отличается повышенной износоустойчивостью. Отсутствие шума позволяет тренироваться в любое удобное время. Чтобы транспортировка и использование прибора были более удобные в комплектацию входят транспортировочные ролики и компенсаторы неровности пола.

Средняя цена устройства: около 16000 рублей.

Магнитная беговая дорожка Body Sculpture BT-2740

Достоинства:

Компактные размеры;
Отличная амортизированная поверхность полотна, снижающая нагрузку на позвоночник и суставы;
Наличие датчиков, измеряющих пульс;
Возможность для выбора нагрузки.

Недостатки:

Сложно найти в продаже;
Не подходит для людей свыше 100 кг.

Весьма неплохая бюджетная модель для домашнего использования DFC T2001B. Она имеет 8 уровней нагрузки, скорость без ограничения. Размер бегового полотна составляет 32.6 см х 92 см. Дисплей является монохромным, на консоли отображаются скинутые калории, пульс, расстояние и время. Язык интерфейса английский. Держатель для бутылки присутствует. Если места в квартире мало, то после занятия инструмент можно сложить.

Стоимость: около 12000 рублей.

Беговая дорожка для дома DFC T2001B

Достоинства:

Есть возможность складывания;
Есть держатель для бутылки;
Удобные транспортировочные ролики;
Бюджетная цена.

Недостатки:

Не хватает системы амортизации;
Отсутствуют компенсаторы неровностей пола.

Если вам не хочется в любую погоду бегать по улице, то тренажер FC-T806 ARIZONA Max Pro окажется прекрасным способом держать свою фигуру в безупречном состоянии. Поверхность дорожки оснащена амортизацией, так что давление на стопы минимизируется. Это означает, что FC-T806 ARIZONA Max Pro подойдет не только молодежи, но и пожилым людям. Максимальный вес пользователя может достигать 110 кг. На комфортном уровне для глаз располагается монитор, отображающий время тренировки, скорость движения и, конечно, сожженные калории. На ручках устройства функционируют датчики, позволяющие измерять частоту пульса. Размеры бегового полотна 33 см, регулировки угла наклона нет. Тренажер легко складывается и имеет небольшой вес, что дает возможность даже при хрупком весе, спокойно поднять его и убрать в необходимое место.

По цене модель будет стоить около 10000 рублей.

Беговая дорожка магнитная FC-T806 ARIZONA Max Pro

Достоинства:

Компактная;
Простой принцип работы;
Хорошая плавность хода;
Подойдет и для пожилых людей.

Недостатки:

Сложно найти в продаже.

Starfit TM-201 Versus

Китайская дорожка Starfit TM-201 Versus является довольно-таки популярной моделью у пользователей и заслужила множество положительных откликов. Скорость двигающегося полотна зависит от бегущего или идущего на ней человека. Размер бегового полотна 95 х 34 см, подойдет для людей чья масса тела не превышает 100 кг. LCD дисплей высвечивает дистанцию, скорость движения, пройденное время, калории и пульс. Дополнительно функционируют 8 уровней нагрузки. Габариты у тренажера умеренные: 60 см в ширину и 119 см в длину. Длина беговой ленты равняется 95 см, а ширина 34 см. Для облегчения транспортировки имеются специальные ролики.

Купить технику можно за 12000 рублей.

магнитные беговые дорожки Starfit TM-201 Versu

Достоинства:

Кардиодатчик на ручке;
Доступно по стоимости;
Удобный дисплей;
Есть разные уровни нагрузки.

Недостатки:

Нет возможности программирования тренировки.

Немецкая модель Brumer TF2002 имеет 8 уровней нагрузки и способна стать отличным помощником для поддержки формы. Размеры бегового полотна: 33×118 см. Имеется замечательная система амортизации, уменьшающая нагрузку на суставы и позвоночник. Крепкие поручни оснащены прорезиненными чехлами, на них же расположены пульсомеры. Функционал техники работает на 2-х батарейках. На дисплее отображается время тренировки, расход калорий, дистанция оставшаяся позади и скорость передвижения. Работа полотна начинается, когда на него ступаешь и начинаешь двигаться. После этого сработает автотключение, раздается писк и запускаются параметры на мониторе.

Купить устройство можно за 13000 рублей.

магнитные беговые дорожки Brumer TF2002

Достоинства:

Компактный и подходит для всех групп мышц;
Отличная система амортизации;
Доступный ценник;
Наличие пульсометра.

Недостатки:

Немного шумит.

Вполне удобная складная модель для бега Sport Elite TM1596-01. Она оснащена 8 уровнями нагрузки и имеет кардиодатчик на ручке. Дисплей отображает текущую скорость, пройденный километраж и израсходованные калории. Размеры бегового полотна 33×119 см, подойдет для пользователей чей вес не превышает 100 кг. При желании можно увеличивать угол наклона с помощью ступенчатой регулировки. К сожалению, в модели отсутствует система амортизации. Для удобства транспортировки есть колесики (они же ролики). Общий вес прибора 28 кг.

Приобрести Sport Elite TM1596-01 можно за 12000 рублей.

Магнитная беговая дорожка Sport Elite TM1596-01

Достоинства:

8 уровней нагрузки;
Возможность регулирования угла наклона;
Наличие кардиодатчика;
Простота в использовании.

Недостатки:

Нет возможности программировать занятие.

Если вам хочется побаловать себя профессиональной дорогой техникой дома, то стоит обратить внимание на модель AeroFit Run Pro. Такое оборудование легко вас выдержит, даже если вы весите больше 100 кг, ведь максимальный вес пользователя на полотне может быть 180 кг. Размеры бегового полотна 55×153 см, фиксированный угол наклона 7. Количество уровней нагрузки стандартное число 8, бонусом является встроенная программа «фитнес-оценка». Пульс измеряется с помощью сенсорных датчиков. В зависимости от того какой частоты пульс, подсветка дисплея маневрирует с цветом, меняя его с зеленого на желтый. На монохромный LCD-дисплее показываются пройденные километры, израсходованная энергия и текущая скорость. Полотно обладает ортопедическим эффектом и имеет поверхность устойчивую к износу.

Купить AeroFit Run Pro можно за 140 000 рублей.

Магнитная беговая дорожка AeroFit Run Pro

Достоинства:

Выдерживает вес до 180 кг;
Ортопедический эффект у полотна;
Регулируемая консоль по углу наклона;
Тренировочные программы;
Усиленная конструкция рамы.

Недостатки:

Не каждый может позволить себе такую роскошь.

Какая магнитная беговая дорожка вам понравилась?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Body Sculpture BT-2740 50%, 6 голосов

FC-T806 ARIZONA Max Pro 25%, 3 голоса

10.05.2018

Какая техника лучше магнитная или механическая

Для начала нужно уточнить, что магнитная дорожка — это все та же механика, только чуть более усовершенствованная. Отличие магнитного от полотна от механического в более плавном ходе, то есть можно мягче тормозить или увеличивать нагрузку. Из этого делается простой вывод, что магнитный вариант тренажера будет более удобен, чем механический.

Меры предосторожности

Любой спорт, а тем более, с использованием тренажеров требует соблюдения мер предосторожности. Их лучше знать, чтобы обезопасить себя от возможных травм.

Для начала перед постоянными занятиями стоит получить консультацию врача, чтобы узнать нет ли у вас каких противопоказаний к бегу, особенно это касается людей, имеющих проблемы с сердцем или давлением. Приступать к бегу на полотне можно только при условии, если на устройстве нет никаких повреждений. Также нужно убедиться, что тренажер полностью собран.

Тренироваться нужно в подходящей спортивной одежде, исключив все варианты с платьями или развевающимся подолом, чтобы ничего не попало в движущееся оборудование.

Неисправности и ремонт

Тренажеры, как и любая другая техника, имеют свойство выходить из строя и озадачивать владельца теми или иными загадочными ошибками. Пройдемся по некоторым из них.

Ошибка Е-0 означает, что отсутствует ключ безопасности, а значит он или не подключен, или является неисправным. Требуется проверить надежная ли фиксация на консоли, если да, а ошибка не собирается исчезать, то скорее всего потребуется ремонт консоли.
Ошибка Е-1 сигнализирует об сбое датчика скорости. Такая проблема может возникать из-за плохой транспортировки оборудования.
Ошибка E-2 дает знать, что появились нелады с двигателем.
Ошибка E-3 демонстрирует, что идет несоответствие движущегося полотна с обозначенной скоростью.

Если ошибки не удается устранить самостоятельно, то стоит воспользоваться гарантийным ремонтом.

Заключение

Магнитные дорожки для домашнего использования — это превосходный шанс не только для поддержания хорошей формы, но и неплохой способ получить реабилитационный эффект, правда, при условии, что нет противопоказаний. Принцип работы устройства таков, что можно самостоятельно решать какая будет тренировка, сложная или упрощенная. В начале может быть непривычно, что требуется лично разгонять движение поверхности, но постепенно к этому привыкаешь и со временем ощущения максимально приближаются к естественным.

Преимущества магнитного оборудования очевидны. Во-первых, идет отличная экономия на электроэнергии. Во-вторых, размеры у таких приборов, как правило, компактные. Ну, и, в-третьих, по цене получается выгоднее, чем электрические аналоги.

Удачный выбор тренажера, грамотное использование и соблюдение техники безопасности позволят вволю насладиться собственным мини спортивным залом. При покупке обязательно учитывайте свой настрой и желание, чтобы в будущем по максимуму извлекать пользу из покупки и не превращать ее в вешалку для одежды.

Все беговые дорожки относятся к кардиотренажерам. Регулярно занимаясь на них, можно существенно повысить параметры выносливости, улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы, сбросить лишние килограммы.

Польза бега обусловлена тем, что в движение приводятся практически все мышцы тела.

Существует несколько разновидностей беговых дорожек. Об одной из них – электрической – сегодня поговорим подробнее.

Краткая характеристика тренажера и принцип работы

По своей конструкции любая беговая дорожка представляет собой платформу с вращающейся между двумя валами кольцевой лентой и поручнями. Тренировка на ней представляет собой или по резиновой ленте на различных скоростях. Лента, для лучшей сцепки с ногами спортсмена, должна быть пористой или ребристой снаружи, но гладкой и скользкой с внутренней стороны, примыкающей к основанию. Именно такой вариант тренажера отлично подойдет для и .

Нагрузка регулируется за счет изменения угла подъема платформы или выставлением параметров скорости с помощью бортового компьютера (при его наличии). Несмотря на простоту и естественность, нужно знать .

Чем отличается механический вариант от электрического?

В сравнении электрической дорожки с механической сразу видны весьма существенные отличия их друг от друга. Для начала давайте рассмотрим основные аспекты устройства механической беговой дорожки:

Вращение полотна здесь происходит за счет собственных усилий спортсмена. То есть, оно движется, только пока вы идете или бежите, но стоит вам остановиться – лента останавливается вместе с вами. Вы можете двигаться с удобной для вас скоростью, ускоряясь или замедляясь по своему усмотрению, а не бежать строго по заданным параметрам, что очень удобно и естественно для человека.
Электромотор отсутствует. Это значит, что электроэнергия не расходуется, а вес тренажера значительно ниже, чем у его электрических собратьев. Такой тренажер можно поставить везде, где нет электричества – в саду, на даче и т.д., он прекрасно работает в автономном режиме.
Стоимость механической беговой дорожки намного дешевле.

К недостаткам этого типа дорожек можно отнести следующее:

Из-за вращения полотна собственными силами . Это может быть противопоказано для страдающих варикозом, болезнями коленных суставов или просто не нравиться занимающимся. Ситуацию усугубляет небольшая неравномерность хода ленты.
Отсутствие дополнительных возможностей: программ работы и показателей эффективности тренировки – пульса, времени скорости, дистанции, калорий.

Устроена следующим образом:

В ней обязательно присутствует электромотор. Движение ленты – плавное и постоянное – осуществляется за счет его работы, и максимальная скорость вращения полотна напрямую зависит от мощности мотора.
Панель управления – обязательный элемент такого тренажера. Она призвана обеспечить контроль хода каждой тренировки по всем важнейшим параметрам, а также работать по определенным программам в зависимости от ваших целей (повышение уровня выносливости, реабилитация, и т.д.). Также панель обеспечивает мгновенную остановку тренажера, если спортсмен соскользнул с дорожки – срабатывает встроенный в нее ключ безопасности.

К недостаткам электрического типа дорожек относится их высокая стоимость и необходимость подключения к электросети.

Внимание! Нормальный пульс бегущего человека составляет примерно 220 ударов в минуту за вычетом их этой цифры возраста. За ЧСС можно следить и по пульсометру, но куда более удобно пользоваться регулируемыми электронными встроенными датчиками. Обратите внимание на .

Что лучше: магнитная разновидность или электрическая?

– своего рода переходное звено от механики к электрике. Унаследовав от механических моделей компактность, простоту конструкции и умеренные вес и цену, они отличаются от них единственной особенностью – магнитным приводом.

Полотно по-прежнему приводится в действие движениями ног человека. Но магнит выступает в виде дополнительного регулятора ленты, притягивая ее и обеспечивая дополнительное сопротивление для занимающегося.

Сходство электрических беговых агрегатов с магнитными заключается в :

плавности хода без рывков, свойственных механическим дорожкам;
наличии компьютера с небольшим числом программ и измерителя пульса.

Это своего рода золотая середина ультрасовременными электрическими и наипростейшими механическими вариантами.

Как выбрать тренажер с электромотором?

Если вы сделали свой выбор в пользу электрической модели и хотите понять какая из них лучше, обратите внимание на следующие моменты:

Возможности мотора. Бегущий человек оказывает на полотно давление, вдвое большее его веса. Поэтому возникает убеждение, что чем мощнее двигатель, тем надежнее дорожка. Но такая вещь и стоит дороже, и электричества забирает больше. Стоит ли переплачивать? Для человека средней комплекции и весом в пределах 80 кг будет достаточной мощность мотора с полутора лошадиными силами – при постоянной, а не пиковой нагрузке (это важно). Тихая работа, плавность при старте и остановке тоже важны при выборе.
Размер и качество бегового полотна. Конечно, просторная беговая дорожка удобнее. Но габариты помещения и цену тоже необходимо учитывать. Лучше выбирать размер с учетом ваших физических параметров – роста, веса, длины шага, перед этим можно посмотреть и примерить под себя несколько моделей в фитнес-центре, у друзей, в 23-х салонах. Размер полотна должен быть достаточным по ширине и длине, чтобы занимающийся не оступился, а покрытие – не тоньше 2 см, прочным, нескользящим, с хорошими амортизационными свойствами. Для среднего человека подойдет размер 40х 130 см.
Функциональные возможности бортового компьютера. Панель должна быть понятной, управление – логичным, дисплей – читабельным. Чем дороже модели, тем больше функций, опций и программ. Но обязательно должны быть необходимые для планирования занятий фиксаторы расстояния и скорости, датчики пульса. В дополнее ко всему вы должны знать, .
Безопасность. Ключ аварийной остановки – обязательно, защитный механизм от детей – очень желательно. Кромр того, нужно ознакомиться с .
Возможности транспортировки и хранения. Если вы планируете возить дорожку за город или перемещать внутри одного помещения, обратите внимание на ролики. Бывают складные тренажеры с ручным или автоматическим складыванием.
Гарантия и уход. Гарантия желательна минимум на год и до 3-х лет – на запчасти. Для мотора важна система охлаждения, для полотна – постоянная смазка (выбирайте модели с автоматическим режимом). Не забывайте о — они продлят срок службы тренажера.

Не забывайте: даже несущественные, с первого взгляда, детали при внимании к ним помогут вам приобрести действительно надежный и долговечный кардиотренажер вашей мечты.

Внимание! Если вы никак не можете выбрать из нескольких примерно одинаковых дорожек, присмотритесь к параметру наибольшей постоянной мощности. Чем он выше — тем надежнее агрегат.

Топ-5 лучших моделей для дома

1. Housefit HТ 9164E

Дорожка от американского бренда спорттоваров «Housefit». Плюсы и особенности модели:

мощность мотора высокая – 2,5 л.с., развивает скорость до 18 км/час;
размеры полотна: длина – 135 см, ширина – 46 см;
автоматическая регулировка угла наклона (18 положений);
консоль с программами, датчики пульса, параметры тренировки – калории, дистанция, время;
предусмотрена система складывания;
предельный вес пользователя – 125 кг.

Стоимость – от 30000 рублей. К минусам можно отнести то, что тренажер рассчитан только на средний рост, при росте выше 180 см есть риск соскальзывания.

2. Brumer TF07

Кардиотренажер китайского производства без поручней. Плюсы и особенности:

размеры полотна – 36х98 см, максимум нагрузки – 80 кг;
мощность двигателя 0,75 л.с., предельная скорость – 10 км в час;
LCD-дисплей, показания – скорость, дистанция, калории.

Стоимость от 14500 рублей. Минус – отсутствует регулировка угла наклона.

3. Torneo Linia Т-201

Дорожка от итальянского бренда спорттоваров «Torneo». Плюсы и особенности модели:

модель складная, что обеспечивает экономию пространства;
при весе 47 кг выдерживает вес пользователя в 115 кг;
размеры полотна 40×110 см — не идеально, но достаточно;
кардиодатчик, дисплей показывает скорость, расстояние, расход калорий.
мощность двигателя — 1 л.с.

Минус – ручки не регулируются, при этом рассчитаны на высоту не выше 175 см. Стоимость – от 15000 рублей.

4. Body Sculpture BT-3123

Дорожка от английского бренда «Body Sculpture». Особенности этого варианта:

мощность двигателя 2,2 л.с., предельная скорость – 12 км в час;
размеры полотна – 40х120 см, максимум нагрузки – 100 кг;
высокий уровень амортизации покрытия;
ЖК-дисплей с выводом на экран основных параметров тренировки;
складная модель с гидравлическими доводчиками.

Недостаток – уровень наклона регулируется механически. Стоимость – около 28000 рублей.

5. Тorneo Maestra T-311

Еще одна модель от итальянского бренда «Torneo». Чем она отличается от остальных:

скорость движения до 12 км/ч, на поручне есть встроенный кардиодатчик;
предельный вес пользователя — 110 кг;
имеется система амортизации, ролики для транспортировки;
консоль – 6 программ тренировки, авторегулировка угла наклона до 10о, совмещение с картами USB, SD для музыкального сопровождения, показания скорости, энергорасхода, пройденной дистанции.

Стоимость – от 38000 рублей. Минус – больше пригодна для домашнего использования, чем профессионального.

Другие виды беговых дорожек

Итак, наше знакомство с электрическими беговыми дорожками завершено. Но . К ним относятся:

Механическая, где беговое полотно приводится в движение усилиями спортсмена.
Магнитная, где дополнительным регулятором ленты выступает магнит.
– конструкция может собираться для удобства хранения и складываться автоматически или вручную.
– развивает ребенка физически с раннего возраста. Яркая, экологически чистая, максимально безопасная.

Если в результате раздумий о том что же выбрать — , ваш выбор пал именно на тренажер, не забывайте наших советов при ее покупке и помните об . Это отличный финансовый вклад в ваше отличное самочувствие и активное долголетие.